BCAA Complex 120 capsules - vertakte keten aminozuren met glutamine en B6 | Jarrow Formulas

Bespaar
21%
BCAA Complex 120 caps - vertakte keten aminozuren met glutamine en B6 | Jarrow Formulas

Hover over an image to enlarge

Adviesprijs: 19,00
15,00
U bespaart: 4,00
Leverbaar
Prijs in punten: 1500 punten
+
merk:Jarrow Formulas
THT:jan 2020
vorm:gelatine capsules
dieet:gelatine, hypo-allergeen
bijzonderheden:bij 4+ stuks = -€2 korting!
beschikbaarheid:op voorraad
verzendkosten:€4 (NL) - €7,50 (BE/DE) - €9+ (EU)
snelle levering
veel betaalopties
kopen bij PasioOnline

eenvoudig bereikbaarU kunt ons gemakkelijk bereiken via de chatfunctie, email, telefoon of zelfs Whatsapp.

kwantumkorting tot 20% geldt voor elke willekeurige combinatieontvang kwantumkorting tot 20% voor elke willekeurige combinatie van producten en extra spaarpunten, die u bij een volgende bestelling kunt inwisselen

gratis ruilen binnen 14 dagenU kunt uw aankopen binnen 14 dagen retourneren en of omruilen mits ze niet aangebroken zijn, het geen probiotica betreft of als aanbieding in de SALE verkocht zijn.

4+ = €13
Gerelateerde categorieën:

Jarrow Formulas BCAA Complex bevat de ideale 2:1:1 verhouding van de vrije vorm, kristallijne vertakte keten aminozuren L-leucine, L-isoleucine en L-valine gecombineerd met het voorwaardelijk essentiële aminozuur glutamine.

BCAAs hebben een antikatabole werking door de afbraak van eiwitten te verminderen en daardoor beschermen ze spieren tegen het verlies van spiermassa tijdens een dieet.
Glutamine is de preferente bron van energie voor de ingewanden en wordt speciaal veel gebruikt tijdens fysieke inspanning.
Vitamin B6 speelt een grote rol bij de aminozuur stofwisseling

wat onderscheidt BCAA complex
• Branch Chain Amino Acid complex capsules
• bevat eveneens 500 mg glutamine wat door skeletspieren benut wordt na fysieke inspanning
• in de ideale 2:1:1 BCAA verhouding: extra leucine stimuleert eiwitsynthese
• met extra vitamine B6 om de aminozuurstofwisseling te ondersteunen

code MPN:
BCAA-115053
merk :
Jarrow Formulas
THT:
jan 2020
vorm:
  • gelatine capsules
doelgroep:
  • senior
  • sporter
dieet:
  • gelatine
  • hypo-allergeen
bijzonderheden:
  • bij 4+ stuks = -€2 korting!
kwantumkorting:
  • elke twee = -€1!
  • elke vier = -€2!
beschikbaarheid:
  • op voorraad
verzendkosten:
  • €4 (NL) - €7,50 (BE/DE) - €9+ (EU)
informatie:
  • kwantumkorting geldt voor elke willekeurige combinatie
  • gratis verzending vanaf €30 (NL) - €60 (BE/DE) of €6 korting vanaf €75 (EU)
  • buiten bereik van jonge kinderen houden
  • een voedingssuplement is geen vervanging van een gevarieerd dieet - aanbevolen dosering niet overschrijden
  • indien u ziek bent, zwanger bent of probeert zwanger te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 bent of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige
  • boeken, probiotica en SALE-producten kunnen NIET geretourneerd worden

Kan je sterker worden door alleen met apparaten te trainen?

Wie in de laatste 15 jaar lid van een sportschool is geweest, heeft veel zien veranderen, o.a. dat er steeds minder ruimte voor apparaten werd ingenomen en er meer ruimte vrij werd gemaakt voor zogenaamde 3-dimensionale gewichtstraining, zoals TRX-trainers, gymballen, kettle bells en zelfs grappige dingen zoals paaldansen en wandklimmen hebben hun intrede gedaan.
Een andere populaire ontwikkeling is de opkomst van Cross-Fit waarbij zowel kracht als uithoudingsvermogen zeer wordt gewaardeerd en waar Olympische gewichthefoefeningen ook een belangrijk onderdeel van uitmaken.
Omdat ik zelf ook een tijdje zowel gewichtheffen als powerlifting heb uitgeprobeerd na een verleden als lange-afstandsfietser, vond ik dat natuurlijk een heel leuke ontwikkeling al bleef ik daarnaast ook nog steeds apparaten gebruiken.
Kort geleden las ik een artikel dat werd geschreven door Christian Finn, een coach die zich vooral in revalidatietraining specialiseert, waarin hij uitlegt dat de inmiddels verguisde fitnesstoestellen belangrijker zijn, dan velen zich realiseren. Vandaar dat ik besloot het artikel met u in ons blog te delen.

Gezondheidsvoordelen en gevaren van deeltijdvasten

Vorige week heb ik uitgelegd hoe het vieren van carnaval en de daaropvolgende vastentijd veel voordelen biedt voor uw spirituele en mentale gezondheid. Vasten maakt onderdeel uit van bijna elke godsdienst omdat hongersnood een vrijwel onvermijdelijk jaarlijks terugkerend fenomeen was.  In ons klimaat gebeurde dat aan het eind van de winter wanneer de voedselvoorraden bijna op waren.
In warme gebieden gebeurde dat aan het einde van het droge seizoen. 
Behalve dat het in praktische zin heel verstandig is om zich voor te bereiden op een tijdelijke hongersnood, is deze ongemakkelijke periode gemakkelijker te doorstaan wanneer het ingebed is in religieuze rituelen. 

Maar wat zou u ervan zeggen als ik u vertelde dat vasten zelfs goed kan zijn voor uw gezondheid? Althans, vasten voor een vrij korte periode.
Meer en meer mensen besluiten om vrijwillig aan deeltijdvasten (wat ook bekend staat als intermittent fasting) te doen.
Van deeltijdvasten wordt gezegd dat het leidt tot gemakkelijker vetverlies, toegenomen uithoudingsvermogen, een betere focus in de sportschool of op het werk en zelfs een verbeterde weerstand.

Deeltijdvasten bootst effectief de eetgewoontes na van onze vooruders, die niet hun eten in de supermarkt konden gaan halen en dat 24 uur per dag op konden eten. Zij zouden tijden met overdaad afwisselen met hongersnood. Recentelijk is aangetoond dat dit een aantal biochemische voordelen heeft. Kort gezegd kan zowel de aard van het voedsel als het moment waarop je dat in je mond stopt de werking van het menselijk lichaam beïnvloeden.

Waarom vieren we carnaval?

Nu we middenin de carnavalsweek zitten, leek het me als rechtgeaarde zuiderling de hoogste tijd uit te leggen aan mensen, die nog nooit carnaval hebben gevierd, wat het precies inhoudt.

Carnaval duurt meestal vier dagen en begint dan op zaterdag en eindigt op dinsdagavond vlak voor Aswoensdag. Deze dinsdag wordt in het Frans Mardi Gras genoemd, ofwel vette dinsdag. Dinsdag is namelijk de laatste dag waarop mensen zich nog kunnen laven aan calorierijk voedsel en (sterke) drank.
Het hoogtepunt van carnaval ligt op zondag, wanneer de parade plaatsvindt, waarbij praalwagens worden voortgetrokken waarop mensen staan, die in prachtige kostuums zijn uitgedost. Het is dan vrij gebruikelijk om de spot te drijven met uitwassen van de lokale of landelijke politiek.

Antropologisch bezien is carnaval een omkeringsritueel waarbij de traditionele rollen worden omgedraaid en normen over gewenst gedrag worden genegeerd. Door daarbij maskers en kostuums te dragen, is het gemakkelijker om dit uit te voeren en ook om dagelijkse beslommeringen van zich af te schudden. Het garandeert een zekere mate van anonimiteit om zo in de massa op te kunnen gaan en kennelijk voelen mensen zich hierdoor ook meer verbonden met elkaar.

Voor de mensen, die het meest betrokken zijn bij het carnavalsfeest begint het allemaal al veel eerder, namelijk op de elfde van de elfde, dwz op 11 november wanneer de Raad van Elf en Prins Carnaval wordt gekozen.
Die datum heeft er niet alleen mee te maken dat 11 het gekkengetal is, maar ook met het feit dat 11 november 40 dagen van midwinter (21 december) verwijderd is.

Terwijl ook niet-vierders zich er wel van bewust zijn dat carnaval bestaat, kent lang niet iedereen het verband met de vastentijd erna.
Deze vastentijd heet 'Lent' in het Engels, wat verwant is aan het Nederlandse lente, wat weer zijn oorsprong heeft in het het lengen van de dagen in de lente.
Voor christenen en met name voor katholieken is de Vastentijd de periode voorafgaand aan Pasen, waarin men vast.

Vasten moet je hier niet te letterlijk nemen omdat het zelden echt om volledig voedselvasten gaat, maar om het opgeven van genotmiddelen gedurende de vastentijd.
Sommigen geven alles op wat in het algemeen als 'zondig' wordt beschouwd, maar anderen beperken zich tot 1 specifieke 'zonde' zoals alcohol, tabak, snoep, gemaksvoeding, sex of een nieuwer fenomeen, het gebruik van Facebook of sociale media in het algemeen.

De gewoonte om genotsmiddelen op te geven wordt tegenwoordig ook steeds meer overgenomen door niet-gelovigen. Vaak doen ze dat ook in de zelfde periode als hun gelovige vrienden dat doen om religieuze redenen.

Hoe zet ik goede voornemens om in vaste gewoonten?

Soms kom je een artikel tegen dat zo goed verwoord wat je had willen zeggen, dat je het integraal overneemt. Voor diegene, die het jaar begonnen is met goede voornemens, willen we dit artikel delen, dat erover gaat hoe je goede voornemens omzet in een gewoonte. De schrijver is een man, die ook daadwerkelijk een andere leefstijl aannam, zodra hij vader werd omdat hij een goed voorbeeld wilde zijn voor zijn kinderen.

Van Benjamin Franklin is de volgende uitspraak bekend:
Your net worth to the world is usually determined by what remains after your bad habits are subtracted from your good ones.
("De waarde, die je als mens biedt aan de wereld is wat er overblijft nadat je je slechte gewoontes aftrekt van je goede".
Waarschijnlijk ben jehet wel eens met die uitspraak.

Maar dan is er altijd het probleem dat het moeilijk is om blijvend goede gewoontes te ontwikkelen en dat het makkelijk is om aan slechte gewoontes vast te houden.
Dat gold in elk geval ook voor mij. Zoals de meeste mensen, wilde ik al 6 jaar achtereen eindelijk eens weer aan lichaamsbeweging doen, toen ik eenmaal ging werken.
Maar er kwam domweg niets van, althans, ik deed iets twee tot drie weken lang, maar niets hield ik vol.
En toen, kon ik dat ineens wel!

Dat kwam omdat er iets in mijn leven veranderde. Ik had een zoon, die inmiddels oud genoeg was om me in alles na te doen en ik wilde ook fit genoeg zijn om hem de volgende 20 jaar van zijn leven bij te kunnen houden. Dat besef dat hij me in alles zo gaan kopiëren maakte me doodsbang.

Ik besefte dat hij zijn inzichten zou gaan vormen op basis van mijn eigen leefgewoonten, waar nogal wat aan mankeerde.
Dus stopte ik met te doen alsof ik meer aan lichaamsbeweging te gaan doen, maar begon er gewoon mee!

Om ergens een vaste gewoonte van te maken, gebruikte ik een aantal technieken, die ik hieronder zal beschrijven.
Je kan deze zelf gebruiken om van goede voornemens vaste gewoontes te maken.

aanbevolen gebruik
neem 2 capsules 1 of 2x per dag in met vruchtensap voor of na danwel zoals aanbevolen door apotheker, arts of anders gekwalificeerde medisch hulpverlener

bevat per dagdosering (2 capsules)
vitamin B6 (als pyridoxine hydrochloride) 5mg (250% ADH)
glutamine 500mg 
leucine (BCAA) 300mg 
isoleucine (BCAA) 150mg 
valine (BCAA) 150mg 

ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

ingrediënten
werkzame stof (glutamine, leucine, isoleucine, valine, B6), vulstof (magnesiumstearaat uit palmolie), capsule (runder- en varkensgelatine)

bewaarvoorschrift
droog en afgesloten bewaren bij kamertemperatuur (15-22°C).
buiten bereik van jonge kinderen houden

bijwerkingen en contra-indicaties
indien u ziek bent, zwanger bent of probeert te raken, borstvoeding geeft, jonger dan 18 of medicijnen neemt, raadpleeg dan eerst uw huisarts of een gekwalificeerd deskundige

allergenen informatie
bevat geen bekende allergenen (tarwe, gluten, soja, lupine, pinda's , noten, selderij, mosterd, sesam, koemelk, ei, vis, schaal-, schelp- of weekdieren)

vegetariërs/veganisten
bevat gelatine

U heeft misschien ook belangstelling voor...
 
In de aanbieding: grijp uw kans!
LAGE VERZENDKOSTEN

Verzending is gratis vanaf €30 (NL), €60 (BE/DE) of met €6 korting (ROW)
Wereldwijde verzending tegen lage kosten via DPD, DHL of PostNL.

SNEL, GEMAKKELIJK & VEILIG BETALEN

U kunt direct betalen via iDEAL, Bancontact, PayPal, Sofort of met onze eigen cadeaubon, maar ook kiezen voor bankoverschrijving of betaling met bitcoins.
Achteraf betalen kan in NL ook.

EENVOUDIG RETOURNEREN

Uitzonderingen daargelaten (boeken, probiotica en SALE-producten) kunt u uw aankoop binnen 14 dagen retourneren. Niet goed geld terug!