Vrijwel elke man boven de 40 ervaart dat de prostaatklier groter wordt. Deze aandoening heet goedaardige prostaatvergroting (EN: benign prostatic hyperplasia/hypertrophy).

De prostaatklier heeft als functie om een vloeistof af te scheiden om hiermee spermacellen te voeden. De klier zelf zit om de urineleider heen, waardoor urine wordt getransporteerd vanuit de blaad naar het puntje van de penis.
Wanneer de prostaat groter wordt, kan het op de urineleider gaan drukken, waardoor deze dunner wordt en mannen plasklachten krijgen. Prostaatvergroting is met afstand het meest voorkomende mannenprobleem bij mannen ouder dan 60 jaar.

De prostaat, die normaal gesproken ongeveer zo groot is als een walnoot, zit om de urineleider heen gevouwen tussen het schaambeen en de anus, net onder de blaas. In het beginstadium van de prostaatvergroting wordt de blaasspier sterker en dikker om zo met grotere kracht de urine door de vernauwde urineleider te stuwen. Als gevolg hiervan kan de blaasspier ook gevoeliger worden, waardoor er sneller en heviger aandrang tot plassen is.

De prostaat groeit vooral door een toename aan prostaatcellen (de hyperplasie). Waarom dit precies gebeurt, weet men nog niet precies. Wel denkt men aan een aantal factoren zoals androgenen (mannelijke hormonen), oestrogenen, groeifactoren en andere hormonale processen.

Naarmate de prostaat groter groeit en de urineleider steeds verder wordt dichtgeknepen, lukt het de blaas niet meer om zich volledig te legen. Als gevolg hiervan komen ook steeds vaker urineweginfecties voor en kan de blaas of de nieren zelfs beschadigd raken.

Veel mannen hebben echter geen of amper prostaatklachten. De meest voorkomende klachten zijn een veelvuldige aandrang tot urineren, een toename van het aantal nachtelijke toiletbezoeken, moeite hebben met plassen (zowel om te beginnen als er mee op te houden), urineverlies en onvolledige lediging van de blaas.

Een manier om prostaatklachten te voorkomen is door te zorgen voor een hoge vitamine D-status, een gezond lichaamsgewicht en bloedsuikerspiegel omdat deze drie factoren direct verband blijken te hebben met een verlaagde incidentie van prostaatvergroting. Als u nog niet actief bent, begin dan zo spoedig mogelijk omdat lichaamsactiviteit sowieso goed is voor de algehele gezondheid.

Natuurlijke middelen om prostaatklachten te verhelpen zijn supplementen zoals zink, lycopeen, brandnetel en gedefineerd pollen extract.
Wanneer u al klachten heeft, zou u ook baat kunnen hebben met kegeloefeningen. Vrouwen, die zwanger zijn geweest, zijn hiermee al langer bekend. Nu is voor oudere mannen ook de tijd gekomen om ze te gaan doen.

Prostate Optimizer ondersteunt een gezonde prostaatfunctie en een betere afvoer van urine evenals een gezonde celdeling.

Get every new article on your mail