Afgelopen week kwam het heel even in het nieuws: zelfs het spiraaltje, dat in vergelijking met 'DE PIL' slechts kleine doseringen hormonen afgeeft, heeft nog een (meestal) nadelig effect op het hele vrouwenlichaam. Mijn eerste reactie was "natuurlijk heeft het ook elders een effect, wat dacht je dan?" 
Daarna verdween het toch wel opzienbarende nieuws snel uit beeld, want... wat voor alternatieven hebben vrouwen, die wel graag de liefde bedrijven, maar niet zwanger willen worden dan nog? O ja, het condoom!
Maar wat als je een vaste partner hebt, waar je van op aan kan dat hij niet vreemd gaat, dan is het ook best wel een 'gedoe' en 'onhandig' om een condoom te gebruiken, die voor beide partners een hoop van de lol versjteert.

Ondergetekende zag zich bijna 15 jaar geleden voor een soortgelijk dilemma geplaatst, toen zij op basis van de destijds gegeven informatie over zwangerschapspreventie, welbewust voor het spiraaltje te kiezen.
Om daarna (geheel toevallig?) doodziek te worden van een voedselvergiftiging. Omdat de ziekte zodanig was voortgeschreden dat ik niet meer aanspreekbaar was, is het spiraaltje bij een operatie verwijderd.
U begrijpt : daarna was het motto "aan mijn lijf geen ...polo-spiraaltje meer".

Tot mijn grote dankbaarheid, werd ik getipt over het bestaan van een volkomen veilige en natuurlijke methode, waarmee je met een zeer hoge betrouwbaarheid zwangerschap kan voorkomen, zonder dat je hormonen in een achtbaan worden geslingerd.
Ik heb het nu over een methode waarbij de bij sommigen wel bekende 'temperatuur'methode gecombineerd wordt met waarnemingen. Bij de lessen seksuele voorlichting op de middelbare school werd de temperatuurmethode altijd weggehoond als volstrekt onbetrouwbaar ivm de temperatuurschommelingen als gevolg van andere externe factoren.

Echter, er werd met geen woord gerept over het feit dat de combinatie van observaties van de baarmoedermond samen met temperatuurmetingen WEL een betrouwbare anticonceptie kunnen opleveren, vooropgesteld dat er op onveilige dagen een condoom gedragen wordt.
Andersom is deze methode een van de allerbeste om zo snel mogelijk zwanger te worden als u dat juist wel wilt!

Destijds heb ik een boek en software aangeschaft van Toni Weschler "Taking Charge of Your Fertility", waarvoor inmiddels ook een website en een blog voorhanden is.

Daarnaast heb ik ook een werkboek van NFP-Nederland (Natural Family Planning) gebruikt omdat een vriendin daar toevallig ook een cursus volgde en haar opgedane kennis met me deelde.
Dankzij de combinatie van het boek, de software en het werkboek, raakte ik snel vertrouwd met de eigenaardigheden van mijn eigen cycli en kon deze ook naar tevredenheid interpreteren zonder fouten te maken.
Wie zichzelf niet vertrouwt met enkel een boek en software kan bij NFP NL nog steeds een hands-on cursus volgen.

Of het moeilijk danwel gemakkelijk is om waarnemingen te interpreteren, hangt voornamelijk af van de stabiliteit van je cycli: wanneer deze variabel zijn in hun tijdsduur zal het langer duren voor je de kennis onder de knie krijgt. Tot dan is het beter om op 'safe' te spelen en meer dagen als 'onveilig' te kenmerken.

Op NFP-Nederland worden een aantal tipjes van de sluier opgelicht over de lobby van de hormonen-industrie om alarmerende berichten over schadelijke werking van de pil of alternatieven daarop uit de pers te houden, zoals in een verwijzing naar een artikel van de Correspondent

Bij deze een deel van het artikel:
"Het is het najaar van 2000. De Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA) staat voor de taak een nieuw anticonceptiemiddel van Nederlandse makelij te beoordelen. De FDA moet bepalen of het de NuvaRing, het revolutionaire anticonceptiemiddel van medicijnfabrikant Organon uit het Brabantse Oss, zal toelaten op de Amerikaanse markt.

De NuvaRing is een kunststof ring die in tegenstelling tot pillen, vaginaal wordt ingebracht en drie weken lang ‘een lage’ dosering hormonen ‘stabiel’ afgeeft. Gemakkelijker dan een dagelijks in te nemen tablet, minstens even effectief in het voorkomen van zwangerschap, en door een vrouw zelf in te brengen. En het belangrijkste voordeel: de lage hoeveelheid hormonen, die bijwerkingen tot een minimum zouden beperken.

Maar bij de grootste geneesmiddelenautoriteit ter wereld zijn juist serieuze twijfels gerezen over de mogelijke bijwerkingen van de NuvaRing. Een van de medisch onderzoekers van de FDA, Daniel Davis, schat in dat het aantal trombosegevallen  in de paar kleinschalige medicijnproeven al tweemaal zo hoog ligt als bekend is van pillen met dezelfde hormonen die al op de markt zijn. In vergelijking met de anticonceptiepillen die op dat moment als het veiligst worden beschouwd, is die kans zelfs bijna viermaal hoger.

‘Het is duidelijk,’ schrijft Davis in een interne evaluatie, ‘dat we bij het goedkeuren van dit nieuwe product moeten wijzen op de hogere risico’s waarmee deze hormonen in de wetenschappelijke literatuur worden geassocieerd.’

Uit documenten in handen van De Correspondent, blijkt dat er op de achtergrond een stevige onderhandeling plaats heeft gevonden tussen de FDA en Organon, dat er cruciale gegevens geassocieerd met verhoogde risico’s van het product uit onderzoeksresultaten zijn weggelaten en dat het bedrijf succesvol lobbyde om de bezwaren van de FDA uit de bijsluiter te houden.

Want als er in de bijsluiter nadrukkelijk gewaarschuwd wordt voor een hoger risico op trombose, was de NuvaRing al voor marktbetreding ten dode opgeschreven. De twijfels van de FDA leiden bij Organon dan ook tot grote onrust: het bedrijf uit Oss heeft dan al tien jaar geïnvesteerd in het anticonceptiemiddel dat juist veiliger en gemakkelijker moet zijn dan de pillen waarmee de FDA de ring vergelijkt. De farmaceut is er alles aan gelegen een gunstige gebruiksaanwijzing te krijgen en houdt zijn poot stijf in de langdurige onderhandelingen over de tekst in de bijsluiter.

Het artikel gaat nog verder, maar het moge duidelijk zijn: het plaatsen van een Nuvaring is niet zo risicoloos als gesuggereerd wordt.

Behalve dat er een hoger risico op trombose is, zijn er nog meer onverdachte risico's verbonden aan het gebruik van hormonale anticonceptiemiddelen, zoals het gemakkelijker oplopen van sportblessures.

"Vrouwen die aan de pil zijn hebben meer kans op een blessure dan vrouwen die geen ethinylestradiol slikken om zwangerschap te voorkomen. Sportwetenschappers van de University of Copenhagen ontdekten dat pillen met synthetisch estradiol voorkomen dat de aanhechtingen van spieren sterker worden door training."
Als mannen gaan hardlopen, worden hun pezen dikker. Doen jonge vrouwen hetzelfde, dan groeien hun pezen niet. Vrouwelijke sporters hebben ook meer kans op blessures aan hun pezen dan mannelijke sporters.
Lees verder op Ergogenics

Een groot voordeel van een natuurlijke methode is dat je je bewuster wordt van de fysiologische processen die samenhangen met de cyclus, zoals verminderde of juist verhoogde eetlust, libido, maar ook van een beter prestatievermogen.
Wie alleen voor haar eigen genoegen sport, kan daarna uitvogelen op welke dagen de beste prestaties geleverd worden en op die dagen proberen de vorige topprestatie te verbeteren.

Kortom, meer dan genoeg reden voor vrouwen, die waarde hechten aan een goed seksleven en sportieve topprestaties om de pil links te laten liggen en de waarnemingenmethode te omarmen.
Voor de enkeling waar de eigen cyclus tot onoverkomelijke problemen leidt zoals dagenlange hevige bloedingen of migraines en geen verhoogd risico op trombose heeft, kan het wel nuttig zijn zich te verlaten op een spiraaltje, omdat die ondanks de grotere kans op trombose, de geringste hoeveelheid hormonen afgeven.

Get every new article on your mail