Hoe elimineer je gifstoffen?

10-07-2016
door Yvana van den Hork

Enige tijd geleden ontstond nogal wat ophef in het land vanwege het advies van een bekende Nederlander kleiwater te drinken om zo het lichaam te ontgiften.
Door de meeste officiële voedingsexperts werd dit advies compleet weggehoond, maar er zit wel enige waarheid in de kritiek. Ofschoon het klopt dat klei gifstoffen kan binden, zijn er twee grote nadelen aan klei: behalve dat de klei zelf mogelijk vervuild kan zijn is klei domweg niet zo'n heel geschikt middel.

Voor ontgiften begint alles bij de lever zelf, ons grootste detox-orgaan. Als je ontgiften belangrijk vindt, is een optimale levergezondheid de eerste stap.
Daarna kan je ervoor zorgen dat gifstoffen het lichaam ook zo snel mogelijk verlaten zonder dat je er alsnog ziek van wordt.

De beste manier om dat te doen is door het oppeppen van de glutathionspiegel. Naast inname van glutathion zelf, kan je ervoor zorgen genoeg van de precursor ervoor binnen te krijgen, zoals cysteïnerijke zuivel als whey of zwavelrijke groenten zoals broccoli, bloemkool, gewone kool, spruitjes evenals knoflook, prei en peterselie. Vooral rauwe knoflook is extreem krachtig.
Zodra gifstoffen de lever uit zijn, moeten ze het lichaam nog verlaten. De beste manier om gifstoffen niet opnieuw opgenomen te laten worden in de bloedbaan is om ze te laten binden aan wat anders. . Klei is daar niet het beste middel voor. Chlorella is dat wel. Daar is wel een forse dosis van nodig, die geleidelijk aan moet worden opgebouwd.

Andere krachtige 'binders' zijn goedaardige bacteriën uit gefermenteerde groenten of probiotica. Eén van de belangrijkste bronnen van metaalvergiftiging is kwik afkomstig uit amalgaamvullingen. Mocht u daar veel van hebben en niet de financiële middelen om ze te laten vervangen, kunt u ook uw mond spoelen met zelf gemaakt mondwater op basis van chlorellapoeder en/of tot poeder gemalen N-acetyl-cysteïne (NAC).

Glutathion is de krachtigste antioxidant in ons lichaam en zeer belangrijk voor het ontgiftingsproces in de lever. Helaas is het amper bekend, wat zonde is omdat glutathion een levensreddend molecuul is met ongelooflijke gezondheidsvoordelen. Glutathion kan zelfs het verouderingsproces omkeren. Glutathion is essentieel om gifstoffen uit het lichaam te elimineren, ziektes op afstand te houden en zo uw gezondheid te bewaken.

Een optimale glutathionspiegel kan uw DNA tegen schade beschermen en weerstandsverhogend werken. Glutathion remt ook ontstekingsprocessen en vermindert de kans op hart- en vaataandoeningen.