Schraal,schraler, schraalst; over schrale huid

Schraal,schraler, schraalst

Nu de zomer inmiddels weer een paar weken achter ons ligt, zullen sommigen onder ons al gemerkt hebben een schralere huid te krijgen. In een mild geval is sprake van een kleine schilfering en verkleuring. In het ergste geval kan sprake zijn van diepe kloofjes en zeer pijnlijke plekken.

Hoe ontstaat een te schrale huid? In de herfst neemt de windsnelheid vaak aanzienlijk toe, waardoor vocht sneller van de huid verdampt. Een schrale huid ontstaat ook eerder door afwezigheid van afdoende talg, die meestal tijdens douchebeurten zorgvuldig worden weggewassen.
Schralere huid door een lage luchtvochtigheid ?
Wat kunt u doen om een te droge huid te voorkomen? Zorg dat het niet te droog in huis wordt door een bakje water aan uw verwarming te hangen. 
Droog u daarna ook niet te krachtig af, maar smeer uw huid in met bodylotion op oliebasis.
Indien u een overgevoelige huid heeft, kunt u het beste ongeparfumeerde douchegels gebruiken, waar geen natriumlaurylsulfaat als hoofdingrediënt is toegevoegd. Ofschoon SLS afgeleid is van laurinezuur uit kokosolie is dit sulfaat verre van onschuldig en kan het zeer prikkelend werken voor de huid.
Een scrub om dode huidcellen te verwijderen kan zeer weldadig werken, maar doe het niet te vaak en gebruik mild scrubzout.

Als u af en toe last van een jeukende huid heeft, kunt u prima een huismiddeltje gebruiken. Doe een paar handjes havermout in een washandje, maak dit goed vochtig en behandel daarmee de aangedane huid.

Wat kan Q10 voor uw huid betekenen? Q10 kan nuttig zijn voor eenieder die ouder wordt, omdat met name het niveau van Q10 in de huid sub-optimaal worden, waardoor minder collageen, elastine en andere belangrijke huidmoleculen worden geproduceerd. Daarnaast kan een huid waarin minder Q10 aanwezig is, ook sneller door vrije radicalen beschadigd raken, die zich met name in de huid ophopen vanwege blootstelling aan de zon en milieuverontreiniging. Vandaar dat Q10 in staat wordt geacht om de huid te repareren en te verjongen en tevens de schade door vrije radicalen te doen verminderen.

Behalve de bovenstaande adviezen opvolgen, kunt u ook eens kijken of u niet last heeft van overmatige kalkafzetting in de huid als gevolg van een vitamine K-tekort.
Calcium in uw dieet of supplementen wordt bij een vitamine- K-tekort namelijk niet in uw botten afgezet, maar op de vaatwand en allerlei andere ongewenste plekken, zoals ook de huid.
Meer over dit onderwerp leest u hier in dit artikel 

 

Get every new article on your mail